Cronograma de Actividades (Mar 18 - Mar 24)

PLANIFICACIÓN DE LIGA DEPORTIVA UNIVERSITARIA DE PORTOVIEJO Cronograma de Actividades de la Semana del 18 al 24 de marzo del 2013. Respon...


PLANIFICACIÓN DE LIGA DEPORTIVA UNIVERSITARIA DE PORTOVIEJO
Cronograma de Actividades de la Semana del 18 al 24 de marzo del 2013.
Responsable: Prof. Luis Fernando Espinel Lalama.

DÍA
Jornada 1
Jornada 2
LUNES 18
Portoviejo
9:00

§ Calentamiento
§ Trabajo físico técnico
§ Trote regenerativo
§ Estiramiento
Portoviejo
16:00

Trabajo técnico táctico, ejercicios tácticos en espacio reducido.
Fútbol devaluatorio 25 min.
MARTES 19
Salida a Quito
9:00
Llegada a Quito
16:00

Aflojamiento y Streching en el hotel
17:30
MIERCOLES 20
Complejo Sangolquí
11:00
       
Partido amistoso Independiente
vs Liga de Portoviejo
Descanso
JUEVES 21
Complejo Sangolquí
10:30

Ejercicios  técnicos -tácticos específicos para jugadores defensivos y ofensivos
* Trote regenerativo
* Estiramiento

VIERNES 22
Complejo Sangolquí
10:30

Trabajo de velocidad y reacción.
Trabajo táctico colectivo.
Táctica fija
Descanso
SABADO 23
Casa de la selección 11:00

Partido amistoso
vs Selección Sub-17
Retorno a Portoviejo
16:00
DOMINGO 24
Descanso
Descanso
Nombre

Audio,1,BonardGarcia,3,Comunicados,4,Cronograma,8,DanielNeculman,1,Destacado,8,Eddy Guevara,1,eq,1,Equipo,358,Equipos,1,FabianBustos,4,Fichajes2015,12,Formativas,87,Geovanny Macías,1,GustavoAsprilla,1,Hinchada,12,Institución,71,Javier Guarino,1,JhonCarranza,1,JhonnyBaldeon,1,JuanColamarco,1,JuanGodoy,1,Noticias,469,Opiniones,1,Parte Médico,1,Partidos,1,Patrocinadores,2,Prensa,1,Primer Equipo,86,Social,1,Sub-12,13,Sub-14,12,Sub-16,36,Sub-17,22,Sub-18,30,Vídeos,3,Web,24,Wilson Folleco,1,
ltr
item
Liga Deportiva Universitaria de Portoviejo | Sitio Oficial: Cronograma de Actividades (Mar 18 - Mar 24)
Cronograma de Actividades (Mar 18 - Mar 24)
Liga Deportiva Universitaria de Portoviejo | Sitio Oficial
http://www.ldup.com.ec/2013/03/A0002.html
http://www.ldup.com.ec/
http://www.ldup.com.ec/
http://www.ldup.com.ec/2013/03/A0002.html
true
8383819476048657538
UTF-8
Todas las noticias No se encuentra ninga publicación VER TODOS Leer más Opinar Cancelar opinión Borrar Inicio Páginas PUBLICACIONES Ver todo Te recomendamos ESTÁS EN Archivos BUSCAR TODAS LAS NOTICIAS No hemos encontrado alguna publicación Ir a inicio Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy